Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2520 kkal
|
Lemak: 50,49g | Prot: 185,14g | Karb: 348,02g.
Makan Pagi: Metco Azucar BC, Great Value Sugar Free Syrup, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Krusteaz Harina para Hot Cakes. Makan Siang: Kellogg's Corn Pops, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Nueces, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Makan Malam: Herdez Lomo de Atún en Agua, Cebollas, Pimientos Verdes, Brócoli, Jitomate, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Camilan/Lainnya: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Huevo, Herdez Lomo de Atún en Agua, Santa Clara Leche Light. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|