Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 75,97g | Prot: 70,33g | Karb: 248,16g.
Makan Pagi: Walnuts, The Laughing Cow Cheese, Pom 100% Whole Grain Wheat Bread . Makan Siang: Al Safa Chicken Seekh Kebab, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Hummus , Baby Carrots , Kirkland Signature Fromage Feta, White Bread (Home Recipe or Bakery). Camilan/Lainnya: Oranges , Lindt Lindor, Tangerines (Mandarin Oranges) , Plum, Date. lagi...
|
|
64 kkal
|
Latihan:
Seks - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|