Café da manhã lindinho e saudável!
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943 kkal
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Lemak: 29,01g | Prot: 61,55g | Karb: 111,03g.
Makan Pagi: Queijo Ricota, Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Ovo Frito, Frimesa Presunto Fatiado. Makan Siang: Macaxeira Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Camilan/Lainnya: Betânia Belle Light, Maçã, Banana, BellaVita Pão de Forma Integral, Betânia Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral, Probene Tiglix. lagi...
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2034 kkal
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Latihan:
Hiking - 30 menit, Perlombaan - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan bebel85
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