Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2014
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93 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3243 kkal
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Lemak: 102,13g | Prot: 181,20g | Karb: 380,40g.
Makan Pagi: Rokoma Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Stauffenberg Rosinenstuten, weizenkleie, champ , hafer, milch. Makan Siang: Zitrone, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sea Gold Pazifische Schollenfilets, Holstensegen Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eierschecke, Ja! Apfelsaft, Apfel. Makan Malam: Schweinebraten, Blutwurst, REWE Leberwurst, Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken Kräuter, Gurke (Geschält), Tomaten, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Bierschinken, Kaufland Eierschecke, Lätta Halbfettmargarine, Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken Kräuter, Aldi Mehrkornbrötchen, Harzer Harzer Käse, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Möhren, Rote Paprika. lagi...
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2265 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam dan 1 menit. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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