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23,1%
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76 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1677 kkal
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Lemak: 31,07g | Prot: 155,70g | Karb: 211,74g.
Makan Pagi: Naranjas, Castaño Pan Integral Light, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate, Winter Jamón Acaramelado, En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína. Makan Siang: Rebanadas de Jamón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado al Horno o Hervido, Sopa de Arroz con Pollo. Makan Malam: Piña, Mangos, Crisco Aceite Canola Spray, Champiñones, Cebollas, Espárragos, Bornier Mostaza a la Antigua, Dole Lechuga Escarola, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Hamburguesa vacuno con avena. Camilan/Lainnya: Surlat Leche sin Lactosa Caramelo & Coco, Soprole Protein +, Naranjas, Castaño Pan Molde Integral Light, Winter Jamón Acaramelado. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan cristobal naulin
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