Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 34,18g | Prot: 49,14g | Karb: 75,88g.
Makan Pagi: Luker Chocolate Light en Polvo, Zanahoria, Espinacas, Huevo Revuelto. Makan Siang: Instacrem Crema No Lactea, Arroz de Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Camilan/Lainnya: Instacrem Crema No Lactea, Natri Tortillas Integral , Durazno, Manzana Roja. lagi...
|
|
1967 kkal
|
Latihan:
Caminar - 2 jam dan 38 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maty1808
|