Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 40,12g | Prot: 86,63g | Karb: 163,96g.
Makan Pagi: Maizena Mini Biscoito Integral (Maçã com Canela), Winkert Broa de Milho, Café com Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela, Ceratti Lombo Canadense, Plus Vita Pão de Forma Integral. Makan Siang: Batata Doce, Cenouras Cozidas, Brócolis, Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Piracanjuba Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Nápoles Massa de Pizza. Camilan/Lainnya: Maizena Biscoito Integral Cacau, Nescau Nescau Prontinho . lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manu Santoss
|