Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 49,30g | Prot: 123,84g | Karb: 122,69g.
Makan Siang: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Zirkulin Flohsamenschalen, Lidl Speisequark Magerstufe, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Lidl Mango, Lidl Heidelbeeren, Nutri Eiweißpulver Neutral, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet. Makan Malam: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Marmelade, K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Zucchini, Lauch, ASIA Wok Gemüse , Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Lindt Edelbitter Mild 85%. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|