Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 43,47g | Prot: 94,02g | Karb: 90,34g.
Makan Pagi: Помидоры, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Перекресток Дарницкий Маркет, Велком Колбаса Вегетарианская. Makan Siang: Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколад Печенье, Пекинская Капуста, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Огурец (с Кожурой), Рыболовецкая Компания Имени Вострецова Молоки Тихоокеанских Лососевых Рыб Мороженые Глазированные. Makan Malam: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Велком Колбаса Вегетарианская, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Постный кекс, Ашан Айва. lagi...
|
|
1506 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|