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Janta de hoje 😬
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1545 kkal
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Lemak: 71,68g | Prot: 75,14g | Karb: 133,46g.
Makan Pagi: Açúcar, Café, Ovo Mexido. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Mãe Terra Farofa de Banana , Seara Linguiça Toscana, Contra-filé, Salada de Batata. Makan Malam: Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Cebolas, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate Ao Leite. lagi...
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1810 kkal
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Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Ah! Adorei a idéia! Tô mesmo precisando inovar as receitas de ovos! 😍
25 Apr 21 oleh anggota: KittyFarias
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26 Apr 21 oleh anggota: Isadallegrave
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26 Apr 21 oleh anggota: mereeducando
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@joycemoraesc oi Joyce, eu só refoguei um pouco de cebola com um fio de azeite, depois coloquei os ovos cortados e virados pra baixo e joguei 4 tomatinhos cereja, uma fatia de Mussarela e cheiro verde por cima. Deixei no fogo baixo e abafei com uma tampa até o queijo derreter e pronto :) fica bem gostoso!
26 Apr 21 oleh anggota: cefora_carvalho
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Sejarah Berat Badan cefora_carvalho
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