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1105 kkal
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Lemak: 46,10g | Prot: 47,74g | Karb: 122,10g.
Makan Pagi: Haferflocken, Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zimt, Kaffee. Makan Siang: RUF Weinstein Backpulver , Excelsior Zartbitter, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Eierlikör, Milfina Butter , Canderel Stevia, Weißes Mehl, Gekochtes Ei, Kaffee, Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißes Mehl, Penny Markt Süßrahmbutter, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kapern, Semmelbrösel, Ei, Knoblauch, Zwiebeln, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Makan Malam: Zwiebeln, Penny Markt Champignons 3. Wahl, Zucchini. Camilan/Lainnya: Kaffee, Tee. lagi...
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1783 kkal
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Latihan:
Hiking - 50 menit, Latihan Perut - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 25 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan donaldina
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