Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3436 kkal
|
Lemak: 66,79g | Prot: 94,91g | Karb: 620,13g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Marilan Biscoito Água e Sal , Bimbo Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos, Banana. Makan Siang: Tang Suco de Guaraná , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Alho e Óleo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Banana. Camilan/Lainnya: Farofa, Café com Leite Integral, Marilan Biscoito Água e Sal , Banana. lagi...
|
Kehilangan 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jeivison de Sa
|