Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 59,96g | Prot: 59,26g | Karb: 110,58g.
Makan Pagi: Cappuccino, Crema di Pistacchio, Croissant o Cornetto. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Petto di Pollo. Makan Malam: Aceto Balsamico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Risoni. Camilan/Lainnya: Caffè Espresso, Walcor Blocco di Cioccolato Extra Fondente, Mele Fuji, Orasi Latte di Nocciola . lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samanthafitti
|