Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 65,75g | Prot: 75,34g | Karb: 87,03g.
Makan Pagi: Äpfel. Makan Siang: Herr Edelmann Djuvec-Reis, Gut & Günstig Cevapcici , Edeka Grüner Spargel, Erlenhof Grüner Spargel. Makan Malam: Thunfisch in Öl (Konserviert), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Sesambrötchen. Camilan/Lainnya: Cabernet Sauvignon. lagi...
|
|
2844 kkal
|
Latihan:
Spaziergang - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 2 jam dan 21 menit, Istirahat - 12 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laufbabs
|