Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2014
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 77,72g | Prot: 119,72g | Karb: 85,78g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Caramel Swirl Latte, 2% Fat Milk, Butterball Everyday Turkey Bacon, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Spinach. Makan Siang: Cooked Mushrooms (from Fresh), Asparagus, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Polar Seltzer with Lime, Cooked Garlic, Cooked Asparagus, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
|
5212 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pete Za
|