Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 85,87g | Prot: 102,79g | Karb: 85,35g.
Makan Pagi: Champ Protein 90 Vanille, Arándanos Agrios, Fresas, Plátano, Alexios Sahnejoghurt Griechischer Art. Makan Siang: Alpro Kokosmilch, Edeka Nusskern Mischung, Huevo, Greco Feta, REWE Blattspinat, Cebolla Frita, Champiñones Blancos (Fritos). Makan Malam: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Aguacate, Ja! Lachs. lagi...
|
|
1999 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam, Yoga - 30 menit, Running - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nani Franko
|