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dois dias livre..lixo..pé na jaca.
tirei sábado e domingo pra atolar na jaca mesmo😅, volto na segunda firme e forte pra terminar meu processo de perder mais 7 Kilos.
depois de ficar fazendo uma ceto errada, dessa vez tentar ao menos corrigir a burrice.
infelizmente não êh oque dizem, pra leigos a ceto modificada eh tenso ..
tô na luta tem 1 mês sem conseguir progresso...
espero conseguir daqui pra frente.
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