Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 57,69g | Prot: 60,24g | Karb: 144,68g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane, Philadelphia Balance, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Makan Siang: Maggi Geflügelsoße, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Salzkartoffeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Makan Malam: K-Classic Tomaten Ketchup, Beste Ernte Junge Möhren, Eberswalder Jagdwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Zwiebeln, Rispentomaten, Buletten, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Camilan/Lainnya: Apfelkuchen, Kathi Streuselteig. lagi...
|
|
2479 kkal
|
Latihan:
Memasak - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Mencuci Pakaian - 15 menit, Hula Hoop - 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eisern Union
|