Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 137,37g | Prot: 82,16g | Karb: 29,58g.
Makan Pagi: Delikate Serek Śmietankowy, Jajko, Biedronka Serek Delikate , Biedronka Makrela Wędzona, Delikate Serek Śmietankowy, Jajko. Makan Siang: Salami, Wino Zinfandel, Majonez, Jajko Gotowane, Karkówka, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Makan Malam: Masło, Biedronka Pieczarki, Ogórek (ze Skórką), Nasze Smaki Ćwiartka Kurczaka. Camilan/Lainnya: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Kawa (Rozpuszczalna), Masło, Olej Kokosowy. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pysia12356
|