|
Siiii llegue a los 82kg cada vez mas cerca de mi objetivo. Cada vez me siento mejor, mas fuerte y mas motivado.
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2147 kkal
|
Lemak: 104,93g | Prot: 168,15g | Karb: 115,36g.
Makan Pagi: Frizzio Pizza Integral. Makan Siang: Ensalada de Papas, Milanesa de Carne al Horno. Makan Malam: Tarta de Choclo, Chuleta de Cerdo. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Grandioso. Tarde o temprano el tiempo va a llegar, lo importante es bajar aunque sea de a puchito, o de última... no subir. Buen finde, todavía nos queda un día😝
24 Apr 21 oleh anggota: Morelia C
|
jajaja tal cual. A no aflojar !!
24 Apr 21 oleh anggota: Osvaldo Krausemann
|
Hermano te felicito mucho por tu progreso! Lo importante es hacerlo lento pero seguro, los últimos 5 kilitos te tienen que tardar más de lo normal, no corras y a no alfojarle!!👍👍👍
24 Apr 21 oleh anggota: Tomy Medina
|
siempre buscar nuevas metas para que no se transforme en una rutina, adelante!!!
25 Apr 21 oleh anggota: aleguaja
|
25 Apr 21 oleh anggota: rwbelen
|
Bieeen Osvaldo 👏👏👏 dale para adelante nomas!!! 💪💪💪
25 Apr 21 oleh anggota: AntooUs.
|
Muchas gracias amigos. Estas cosas son las que motivan. Estaría bueno hacer un grupo de whatsapp para darnos ánimos. El otro día leí que una chica estaba medio deprimida y creo que muchos sabemos que las emociones juegan un papel super importante en el control de peso. Que opinan ?
26 Apr 21 oleh anggota: Osvaldo Krausemann
|
26 Apr 21 oleh anggota: gorditasexxy
|
vamaaaaaaa, seguí así osvald!!!
26 Apr 21 oleh anggota: Mariano.Ruggeroni
|
26 Apr 21 oleh anggota: Osvaldo Krausemann
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Osvaldo Krausemann
|