Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 25,92g | Prot: 185,32g | Karb: 437,23g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Petit Paris Milchbrötchen, Ja! Putenbrustfilet. Makan Malam: Dulano Hähnchenbrust, Korrekt Laugenbrezel. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Monster Energy, Monster Energy. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|