Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 83,20g | Karb: 249,09g.
Makan Pagi: Bananas, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Puffed Wheat Cereal (Fortified). Makan Siang: Mashed Potato, Cucumber, Cherry Tomatoes, Compliments Garden Salad, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Kraft Fat Free Cheese Slice, Bananas, President's Choice Egg Whites. Makan Malam: Giuseppe Pizzeria Giuseppe Pizzeria Rising Crust Canadian, Giuseppe Pizzeria Giuseppe Pizzeria Rising Crust 4 Meats. lagi...
|
|
3125 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|