|
Только что пришла с занятий (23:20), пью кофе ☕️ и приступаю к написанию карьерной стратегии! В общем, на ужин 2 чашки нескафе (это где-то 120-130 ккал)
|
974 kkal
|
Lemak: 34,69g | Prot: 39,28g | Karb: 122,95g.
Makan Pagi: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Makan Siang: Кетчуп, Бутерброд с Маслом и Сыром, Плов с Индейкой. Makan Malam: Nescafe 3 в 1 Mild. lagi...
|
|
430 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 58 menit, Apple Health - 21 jam dan 2 menit. lagi...
|
|