Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3197 kkal
|
Lemak: 66,76g | Prot: 54,76g | Karb: 587,37g.
Makan Pagi: Мажитэль со Вкусом Папайи-Манга-Ананаса, Nestle Cini Minis, Happy Mallow Сухой Завтрак с Хрустящим Маршмеллоу . Makan Malam: Помидоры, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Овощные, Вареное Яйцо, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. lagi...
|
|
2781 kkal
|
Latihan:
весь спорт - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 11 menit, Tidur - 9 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vovah23
|