|
|
1680 kkal
|
Lemak: 145,66g | Prot: 59,88g | Karb: 34,22g.
Makan Pagi: AH Verse Slagroom, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Bosui of Lenteui, Kania Mayonaise Light, AH Gegrilde Rode Paprika met Olie en Knoflook, Gekookt Ei, Kips' Knakworsten, Mattisson MCT Olie, Koffie. Makan Siang: Koffie, Mattisson MCT Olie, Lijnzaadolie, Jumbo Hagelslag Puur, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Keto Brood. Makan Malam: AH Kippen Bouillon met Kippenvlees. lagi...
|
|
3165 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 1 jam, Elliptical - 30 menit, Memasak - 1 jam, Penghisap Debu - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|