Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
717 kkal
|
Lemak: 16,83g | Prot: 36,72g | Karb: 105,48g.
Makan Pagi: Vigor Grego Zero Amora. Makan Siang: Mangas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Pão Francês, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Good Soy Snack de Soja Bacon, Qualy Qualy Vita , Visconti Pão de Forma Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramousim
|