Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 79,14g | Prot: 109,74g | Karb: 106,85g.
Makan Pagi: Huevo, BURR Tocino Ahumado, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Makan Siang: Camarones, Aguacate, Pepino (Pelado), Salsa de Soya (Soja), Chile Serrano, Cebollas, Zumo de Limón, Callos. Makan Malam: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Kellogg's Choco Krispis, Kellogg's Choco Krispis, Lala Leche, La Villita Queso Manchego , Capistrano Salchicha de Pavo, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Jell-O Gelatina Cero Azúcar. Camilan/Lainnya: La Villita Queso Manchego, Capistrano Salchicha de Pavo, Sabritas Chicharrón de Cerdo. lagi...
|
|
1468 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|