|
Segini banyaknya cma 100 kalori, auto kenyang kan buka puasanya
|
867 kkal
|
Lemak: 26,51g | Prot: 88,19g | Karb: 66,32g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Bayam, Tahu Kukus, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
|
1833 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innara jenna tanjung
|