Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
668 kkal
|
Lemak: 17,44g | Prot: 73,86g | Karb: 76,45g.
Makan Siang: Haywards Mixed Pickle, Asda Iceberg Lettuce, Sliced Ham. Makan Malam: Bean Sprouts, Solesta Spray Light Olive Oil Cooking Spray, Tesco Red Onions, Asda Trimmed Fine Beans, White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Cooked & Peeled King Prawns. Camilan/Lainnya: Costa Coffee Skinny Flat White, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riceman1961
|