Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 67,99g | Prot: 96,69g | Karb: 147,67g.
Makan Pagi: Rama Margarine, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra (25g), Lidl Weltmeisterbrötchen, Gut & Günstig Truthahn Salami, Buko Balance. Makan Siang: Albona Paniermehl, Gut & Günstig Buttergemüse, Bratwurst, Zwiebeln, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Milfina Butter , Blumenkohl. Makan Malam: Buko Balance, Spiegelei, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Truthahn Salami, Lidl Weltmeisterbrötchen . Camilan/Lainnya: Fettarme Milch, DM Bio Reis Sirup, Gefrorene Blaubeeren, Gut & Günstig Magerquark. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TobiVK
|