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Cheguei na minha meta! E a minha visão de alimentaçao mudou completamente! A dica que eu dou é: vá em busca dos seus objetivos e brigue por eles! Você é capaz! Você consegue!
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422 kkal
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Lemak: 5,96g | Prot: 31,02g | Karb: 64,25g.
Makan Pagi: Visconti Torrada Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Makan Siang: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Moranga. Makan Malam: Ponkan. Camilan/Lainnya: Hortifruti Mamão Formosa, Morangos, Melão Amarelo. lagi...
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Sejarah Berat Badan MayaraFraga22
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