|
Добавила немного яркости волосам)) Ну и спорта немного🥊 Пора уже к лету начинать готовиться🤣 Остался то всего месяц🤦♀️
|
1823 kkal
|
Lemak: 62,77g | Prot: 112,79g | Karb: 219,81g.
Makan Pagi: Брянконфи Чернослив в Шоколаде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Мясновъ Колбаса Докторская, Кофе, Активиа Биопродукт Кисломолочный Творожно-Йогуртовый с Черносливом, Курагой, Инжиром и Изюмом, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. Makan Siang: Бургер Кинг Капучино (300мл), Клубника, Брянконфи Чернослив в Шоколаде, Iglo Рыбные Бургеры. Makan Malam: ВкусВилл Круассан Миндальный, Белый Хлеб, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
41 sampai 60 dari 74
 Komentar
24 Apr 21 oleh anggota: Irba9
|
Avory_anna, Аня, в идеале, мне бы только живот подтянуть🤣 Но так не получится, придётся уменьшать количество жира. Ну и за месяц, это шутка))
24 Apr 21 oleh anggota: Irba9
|
24 Apr 21 oleh anggota: aornos
|
aornos, не🤣 Постоянно удивляюсь😉
24 Apr 21 oleh anggota: Irba9
|
_silvestres, Лена, спасибо))
24 Apr 21 oleh anggota: Irba9
|
24 Apr 21 oleh anggota: a_pogovorit_
|
24 Apr 21 oleh anggota: ЕкатеринаПарамонова
|
24 Apr 21 oleh anggota: Irba9
|
Екатерина Парамонова, спасибо)
24 Apr 21 oleh anggota: Irba9
|
судя по боксёрскому рингу и перчаткам, лето предстоит встретить с боем.
24 Apr 21 oleh anggota: pirzhgl
|
Ты всегда готова к лету 😁👍
24 Apr 21 oleh anggota: Алина210
|
pirzhgl, 🤣👍 Надеюсь всё таки встретить на море))
24 Apr 21 oleh anggota: Irba9
|
Алина210, спасибо)) Последние два года, да))
24 Apr 21 oleh anggota: Irba9
|
признак старения, видели у бабушек тоже такая мания
24 Apr 21 oleh anggota: Мистер Умник
|
Мистер Умник
Под всеми постами хуйню строчить всем не наедело ? Или в дурдоме интернет дали?
24 Apr 21 oleh anggota: zedko1986
|
Подскажите какой краской для волос пользуетесь?
Красивый цвет👍
24 Apr 21 oleh anggota: Анна Свинцова
|
Мистер Умник, спасибо, да, главный признак старения👍
24 Apr 21 oleh anggota: Irba9
|
zedko1986, да ладно, пусть думает, что он умник))
24 Apr 21 oleh anggota: Irba9
|
Анна Свинцова, я в салоне красилась, но в предыдущем посте с таким цветом волос в комментариях писала название краски.
24 Apr 21 oleh anggota: Irba9
|
24 Apr 21 oleh anggota: Rina Barmina88
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irba9
|