|
Ужин 800 кал: тушеная свинина с капустой,морковью и томатной пастой и сало.
|
1010 kkal
|
Lemak: 69,69g | Prot: 56,05g | Karb: 36,89g.
Makan Siang: Rimi Миндальные Орехи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, Пятерочка Огурец Свежий. Makan Malam: Клубника, Дикси Киви, Мясная Ферма Сало, Тушеная свинина с капустой и морковью. lagi...
|
|
2112 kkal
|
Latihan:
Squats - 2 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|