Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 36,75g | Prot: 63,17g | Karb: 122,58g.
Makan Pagi: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Spinach , Egg. Makan Siang: Twin Star Grilled Vegetable Blend, Cheddar Cheese , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Makan Malam: Sun World Black Seedless Grapes , Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain. Camilan/Lainnya: Bananas , Trader Joe's Triple Ginger Snaps. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|