Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 80,40g | Karb: 207,63g.
Makan Pagi: Coffee, Simple Truth Organic Coffee Creamer Sweet Cream, Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Makan Siang: Great Value Whole Leaf Spinach, Ball Park Hot Dog Bun, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Baby Dill Pickles, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Makan Malam: Campbell's Chunky Old Fashioned Vegetable Beef Soup, Stauffer's Oyster Crackers, Strawberries. Camilan/Lainnya: Kroger Chunky Mixed Fruit, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Cottage Cheese, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Nabisco Good Thins The Corn One Sea Salt. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zachdeets
|