Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 45,17g | Karb: 87,69g.
Makan Pagi: Água com Limão. Makan Siang: Lacta Diamante Negro (20g), Lacta Ouro Branco, Carne de Vaca Assada, Cenouras, Torresmo, Couve Refogada, Quaker Farelo de Aveia, Banha de Porco
. Makan Malam: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete de Claras, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bacellarthai
|