Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 50,54g | Prot: 78,96g | Karb: 204,00g.
Makan Pagi: 義美 義美菠蘿麵包, 哈肯舖 黑麥吐司, 7-11 熱美式(中), 羅東鎮農會 養生黑豆奶. Makan Siang: 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶, 全聯 牛番茄, 全家 高麗菜捲. Makan Malam: 義豐 蔥油餅. Camilan/Lainnya: 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan molaliu
|