|
23,1%
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 48,43g | Prot: 191,05g | Karb: 215,70g.
Makan Pagi: Castaño Pan Integral Light, Manzana, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Winter Jamón Acaramelado, En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína. Makan Siang: Torta de Yogurt, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Wasil Crema de Zapallo. Makan Malam: Gourmet Salsa Chocolate, San Francisco Helado de Limón, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Champiñones, Lechuga, Jumbo Asiento. Camilan/Lainnya: Manzana, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Winter Jamón Acaramelado, Castaño Pan Molde Integral Light, Soprole Protein +. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|