Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 60,10g | Prot: 54,08g | Karb: 162,44g.
Makan Pagi: Altınkılıç Kefir, Danone Activia Mix&Go, Muz. Makan Malam: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Mercimek Çorbası, Sac Kavurma, Pirinç Pilavı, Yoğurtlu Havuç Salatası, Kızarmış Hamur Tatlısı. lagi...
|
|
2111 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 21 jam, Tidur - 3 jam, Apple Health - 0 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erdem.aydin2
|