Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 81,07g | Prot: 56,57g | Karb: 204,39g.
Makan Pagi: Serek Śmietankowy do Smarowania, Pomidor Malinowy, Winiary Majonez, Jajko, Putka Chleb Gryczany. Makan Siang: Biedronka Awokado, Putka Chleb Gryczany, Serek Śmietankowy do Smarowania, Vitanella Musli Śniadaniowe. Makan Malam: Hortex Zupa Ogórkowa z Koperkiem, Kujawski Olej (10g), Pierogi Ruskie, Pierogi z Mięsem. Camilan/Lainnya: Piątnica Milandia Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Biały, Kalarepa, Kresto Słonecznik Łuskany, Biedronka Banan, Ketchup, Sierpc Ser Królewski, Putka Chleb Gryczany. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitta83
|