Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 51,42g | Prot: 123,73g | Karb: 272,94g.
Makan Pagi: Natoo Peanut Butter, Banana, Ok Brio Fiocchi d'avena, Natoo Farina di Avena Aromatizzata, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Fragole. Makan Siang: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Fragole, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Fage Total 0%, Zucchine, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Eurospin Petto di Pollo. Makan Malam: Lindt Cioccolato Fondente con Nocciole, Fragole, Natoo Peanut Butter, Banana, Fage Total 0%, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Banana, Dolciando Choco Balls. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cliky90
|