Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 22,25g | Prot: 34,50g | Karb: 147,79g.
Makan Pagi: Hortifruti Água de Coco. Makan Siang: Vivenda do Camarão Arroz Branco, Madero Batatas Fritas, Friboi Maminha, Hortifruti Água de Coco. lagi...
|
|
2270 kkal
|
Latihan:
Caminhada - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MacB01
|