Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2014
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 32,76g | Prot: 91,10g | Karb: 97,54g.
Makan Pagi: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Chá Verde. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Peito de Frango, Tomates. Camilan/Lainnya: Morangos, Morangos, Chá Verde, Café Expresso, Maçã, Laranjas, Banana, Continente Iogurte Natural Magro. lagi...
|
|
2462 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Belanja - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan otoxiep
|