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Yeah, das müsste man jetzt halten😊🤔(Zustand nach Darmspiegelung 🥴)
Vielleicht sollte man wirklich zwischendurch mal einen Tag nur Wasser und Brühe trinken 😉🍀
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86 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1265 kkal
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Lemak: 55,56g | Prot: 59,84g | Karb: 133,69g.
Makan Siang: Milfina Schmand, Emils Vegane Remoulade , Aldi Joghurt, Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau, Tomaten, Möhren, Eisbergsalat. Makan Malam: REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
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Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
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