Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 50,75g | Prot: 64,69g | Karb: 182,76g.
Makan Siang: Limette, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Avocado, Knoblauch. Makan Malam: K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Wiltmann Geflügel-Salami, Tomatenmark, PIDE Fladenbrot. Camilan/Lainnya: Nimm2 Fruchtbonbon. lagi...
|
|
1834 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sanibini
|