Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 86,52g | Prot: 135,85g | Karb: 144,08g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bite Сироп Агавы, Творог 5%, President Творожный Крем-Сыр, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тавр Сервелат Финский, Табрис Булочка Бутербродная, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Makan Malam: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Шашлык из Свинины, Окей Шашлык Куриный, Помидоры, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Prime Kraft Whey Strawberry Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zlf2212
|