Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 80,80g | Prot: 149,84g | Karb: 84,93g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Овсяноблин. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Milka Milka Bubbles Кокос, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Сырники с рисовой мукой, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Tassimo Капучино, Red Bull Red Bull Sugar Free. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|