Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2112 kkal
|
Lemak: 78,49g | Prot: 65,84g | Karb: 288,59g.
Makan Pagi: Aldi Snack Paprika, Nusskuchen, Eat Happy Yakitori Spieße, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Pellkartoffeln, Backhendl, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Camilan/Lainnya: Rapunzel Ingwer-Kokos Fruchtschnitte, Dextro Energy Magnesium, Sweetland Sahne Karamellen, Banane, Apfel. lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|