|
Первое утро после вакцинации.Полёт нормальный. Завтрак на 446 кал(овсянка с бананом,корицей и семенами льна)
|
1432 kkal
|
Lemak: 42,91g | Prot: 93,09g | Karb: 178,34g.
Makan Pagi: Solgar Omega 3 950 Mg, Молоко, Кофе, Семена Льна, Корица, Банан, Каша овсяная. Makan Siang: Спагетти, Сельдерей, Укроп, Петрушка, Кинза, Зеленый Лук, Лук, Морковь, Курица Вареная. Makan Malam: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Морковь, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Курага, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Кефир, Мёд, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Планета Витаминов Брусника, Клюква, Молочка:Йогурт термостатный. lagi...
|
|
1999 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
ну бывает же такое, у меня сегодня завтрак такой же))))🤭
23 Apr 21 oleh anggota: anna_moroz1983
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|