Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 86,32g | Karb: 111,07g.
Makan Pagi: Lotte Choco Pie, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Омлет с Овощами. Makan Siang: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Помидоры, Карась Жареный. Camilan/Lainnya: Слайсы, Отруби, Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|